सभी को नमस्कार, आज मैं आपसे बात करना चाहता हूँ
मेरे विचारों के बारे में
सभी पूरक के लिए एक पावरहाउस बनें
यह हमारे जीवन के लिए आवश्यक अमीनो एसिड है
रस की गंध
और नींबू चूने का स्वाद
उतना ही स्वादिष्ट
अब मुझे इसके बारे में क्यों सोचना चाहिए
अमीनो एसिड सभी पूरक का पावरहाउस हैं
क्योंकि
अमीनो एसिड हमारे शरीर में सबसे आम यौगिक हैं
यह बहुत बड़ा है
हमारे शरीर में एक यौगिक पानी के बाद दूसरे स्थान पर है।
हमें हर दिन इनकी आवश्यकता होती है
जब ज्यादातर लोग अमीनो एसिड के बारे में सोचते हैं
वे शरीर सौष्ठव के बारे में अधिक सोचते हैं
वजन उठाना जिसे आप मांसपेशियों के निर्माण के लिए जानते हैं
हाँ, यह उन सभी सामानों के लिए बहुत अच्छा है
खैर, यह वास्तव में मांसपेशियों को संरक्षित करने में मदद करता है
यह मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करता है
आपको पहले एक ऊर्जा व्यवसाय देने के लिए खुश हूं
व्यायाम भी करें
कसरत के बाद आपको ठीक होने में मदद करता है
लेकिन ज्यादातर लोग क्या नहीं जानते हैं
क्या यह आम लोगों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
मस्तिष्क समारोह और आंत स्वास्थ्य
और हमें एक अद्भुत में आने में मदद करें
खैर, गहरी पुनर्स्थापनात्मक नींद
अच्छा
ये सभी लाभ बहुत बड़े हैं और हर किसी को इनकी आवश्यकता है।
हम हर दिन मांसपेशियों को खो देते हैं
यह अपरिहार्य है
हम इससे लड़ नहीं सकते
लेकिन हम इसे रोकने के लिए कड़ी मेहनत कर सकते हैं
कड़ी मेहनत करके
हां, जिम जाना है
यह कुछ वजन उठाता है
यह हमारे शरीर को हिला रहा है और इसे फिर से भर रहा है
इन अमीनो एसिड के साथ
हाँ
मैंने अभी बिस्तर पर आराम पर रोगियों पर एक अध्ययन पढ़ा
बिस्तर आराम बिल्कुल भी गतिविधि नहीं है
उन्हें मूल रूप से अमीनो एसिड दिया जाता है
वे वास्तव में बनाए रखने में सक्षम हैं
साथ ही उस बिस्तर में कुछ मांसपेशियों की गड़बड़ी डालना
यह बहुत बड़ा है, यह कितना महत्वपूर्ण है
ये अमीनो एसिड कितने महत्वपूर्ण हैं
उन्हें दिन के दौरान किसी भी समय लिया जा सकता है
खाली पेट सोने से पहले कसरत के बाद व्यायाम करें
कुछ भी चलता है
मैं व्यक्तिगत रूप से एक दिन में एक से तीन स्कूप लेता हूं
एक स्कूप में लगभग 10 ग्राम अमीनो एसिड होता है
मैं इसे अपने कसरत से पहले करता हूं
सोने से पहले, कभी-कभी बीच में कहीं भी
तो मुझे पता है कि आप इसे प्यार करने जा रहे हैं
ये शक्तिशाली आवश्यक अमीनो एसिड उतने ही हैं जितने मैं हूं